18 motive sa te apuci de sport.
- Just A Girl
- Lifestyle
- 0
- 620
Indiferent de forma pe care o alegem, sportul nu ar trebui sa lipseasca din viata nimanui. El este o terapie cu efecte vizibile imediate, daca il comparam cu un pumn de medicamente sau cu cateva ore petrecute la un terapeut. Beneficiile sportului sunt nenumarate dar cel mai important lucru care trebuie retinut, este ca sportul ne tine in forma, atat fizica, cat si psihica, si nu in ultimul rand sportul ne imbunatateste calitatea vietii.
Beneficiile sportului sunt resimtite in tot organismul si ii influenteaza toate functiile.
Iti vom prezenta in continuare doar cateva motive pentru a practica un sport. Te asiguram ca iti vor face placere.
-Sportul iti echilibreaza inteaga viata si iti ofera incredere in propria persoana.
-Prin sport, calitatea si durata somnului sunt imbunatatite.
-Sportul iti tonifica organismul.
-Practicarea unui sport te va forta intotdeauna sa iti depasesti limitele.
-Iti vei putea asuma riscuri si seta cu usurinta obiectivele.
-Prin sport iti vei putea corecta pozitiile incorecte al corpului si deficientele fizice.
-Prin sport poti spune stop kilogramelor in plus si poti scapa definitiv de celulita.
-Sportul are o actiune benefica asupra digestiei. Imbunatateste tranzitul intestinal, si previne constipatia.
-Sportul intareste oasele, muschii, si creste capacitatea functionala a aparatului locomotor.
-Sportul reduce nivelul de grasimi din sange.
-Sportul previne osteoporoza.
-Este un bun revigorator al activitatii sexuale. Adauga si o lenjerie sexy si efectele sunt imediate.
-S-a demonstrat stiintific ca sportul face oamenii mai fericiti si ii energizeaza pentru intreaga zi.
-Remediul ideal improtriva depresiei, in plus ajuta la scaderea nivelului de stres din organsim.
-Sportul te invata sa lucrezi in echipa si sa ai incredere in parteneri.
-Sportul te ajuta sa-ti deblochezi aptitutidini de care nu ai stiut pana in acel moment.
-Sportul practicat de la varste fragede, poate fi un bun partener in combaterea obezitatii.
-Prin sport, invatam sa fim mai disciplinati si sa ne regasim echilibrul.
Lasa un comentariu